증상을 완화시키는 치료법에는 마사지와 지압, 침, 뜸질 등이 있다. 이중에서 가장 간편한 것은 손가락을 이용하는 마사지와 지압이다. 마사지와 지압은 급소를 자극하여 근육기능의 흥분을 완화시킨다. 급소 문지르기(해석술) 순환계를 따라 손바닥(또는 엄지손가락, 네 손가락)을 작은 원모양으로 그리면서 비벼나가면 된다. 이때 손목과 팔꿈치를 고정시키지 않으면 피부가 벗겨질 가능성이 있다. 급소 쓰다듬기 순환계를 따라 손바닥(또는 엄지손가락, 네 손가락으로 적당한 압력을 가하면서 쓰다듬는다. 급소 문지르기+주무르기 순환계를 따라 신체 중 뻐근한 부분이나 딱딱하게 응어리진 곳을 풀어주는 방법이다. 손바닥(또는 엄지손가락, 네 손가락)을 급소에 붙인 후 누르는 힘이 처음과 끝이 같아야 한다. 급소 누르기(마사지 지압..
