발이나 무릎의 피로를 풀려면 어떻게 해야하나요 ?? 장시간 서서일하거나 나이가 늘면 발이나 무릎이 아픕니다. 발이나 무픔의 피로를 풀려면 파스를 붙히거나 병원에가서 물리치료를 받을신텐데요 ~ 스스로 문지르지만 하면 아픈것이 없어지는 신통한 마사지방법 지금부터 알려드립니다. 발이나 무릎의 피로를 풀려면 거료를 마사지 하라 발이나 무릎의 피로를 풀려면 거료를 마사지 지압하면 되 는데, 이 급소에 양 엄지손가락으로 환자를 몸 중심을 향해 힘껏 지압하면 된다. 좌골신경신경통이 있으면 발목, 무릎, 발의 관절들을 제대로 움직일 수 없다. 이것이 요통으로 변해 둔부근육에 나타난다 . 이 요통은 요통좌골신경증후군이 라 해서 허리에서 다리에 걸친 통증은 요추변형에서 나타난다.
