증상을 완화시키는 치료법에는 마사지와 지압, 침, 뜸질 등이 있다.
이중에서 가장 간편한 것은 손가락을 이용하는 마사지와 지압이다.
마사지와 지압은 급소를 자극하여 근육기능의 흥분을 완화시킨다.
급소 문지르기(해석술)
순환계를 따라 손바닥(또는 엄지손가락, 네 손가락)을 작은 원모양으로 그리면서 비벼나가면 된다.
이때 손목과 팔꿈치를 고정시키지 않으면 피부가 벗겨질 가능성이 있다.
급소 쓰다듬기
순환계를 따라 손바닥(또는 엄지손가락, 네 손가락으로 적당한 압력을 가하면서 쓰다듬는다.
급소 문지르기+주무르기
순환계를 따라 신체 중 뻐근한 부분이나 딱딱하게 응어리진 곳을 풀어주는 방법이다.
손바닥(또는 엄지손가락, 네 손가락)을 급소에 붙인 후 누르는 힘이 처음과 끝이 같아야 한다.
급소 누르기(마사지 지압)
순환계를 따라 손바닥(또는 엄지 손가락, 네 손가락) 전체로 눌러주는데,
처음에는 가볍게 시작하여 서서히 강하게 누르면 된다. 이때 급소마다 3~5초 정도 누르면 된다.
<위장이 나쁠 경우의 증상과 진단법>
흔한 증상은 신체 부조화 즉, 두통이 있는데 이것은 앞머리, 눈, 뒤통수에서 나타난다.
위장장애나 코가 막히거나 코피가 나거나 위가 나쁘거나 구진이 있거나 목구멍이 붓고 목이 아프거나
배가 더부룩하거나 나른하거나 넓적다리와 무릎과 정강이와 발등과 둘째 발가락이 저리거나 통증이 나타난다.
얼굴 또는 피부가 검은 빛이 돌고 윤기가 없으며, 입술이 말라서 터진다. 목소리 또한 밝지 못하고 발음이 센다.
이외에 여름을 잘 타고 단 것을 선호하며 기름기가 적은 것을 좋아한다. 또한 오래 서 있으면 힘줄이 당겨 주저앉는다.
환자를 반듯이 눕혀 명치와 배꼽 사이엔 오른손, 아래쪽엔 왼손을 얹어 가볍게 눌러보면 통증이 있다.
또한 흉추에 손가락으로 힘주어 눌러보면 딱딱한 응어리가 있으며 아프다. 이런 통증이 나타나면 위에 이상이 있는 것이다.
마사지에 대해 더 알아보고 싶으신 분들은
아래 <마사지로 치료할 수 있는 질병과 건강비법>을 클릭하세요.
'기타' 카테고리의 다른 글
당뇨질환을 일으키는 원인 (0) | 2022.07.25 |
---|---|
꿈 많은 낙관주의자 유태인 (0) | 2022.07.20 |
철학은 오해받고 있다 (0) | 2022.07.06 |
채근담의 지혜 (0) | 2022.07.04 |
경혈·지압 마사지하는 방법 (0) | 2022.06.27 |